מודעות פרסומת

תגית: התעמלות

תרגילי ישיבה מול המחשב

ידוע שישיבה ממושכת מול המחשב לא בריאה ואף גורמת למחלות. הנה תרגילים שמומלץ לעשות כשיושבים מול המחשב.

מודעות פרסומת

אנימציות של ספורט

אנימציות של ספורט ופעילות גופנית: כדורגל, כדורסל, הוקי, ספורט מים, שחיה, אמנויות לחימה, התעמלות, חיטוב וחדר כושר

8 מאכלים שאסור לאכול אחרי פעילות גופנית

אחרי פעילות גופנית רצוי לאכול מאכלים שמכילים חלבון כדי לבנות את השריר. אבל לא כל מאכל כזה הוא מתאים. מה המאכלים שאסור לאכול אחרי פעילות גופנית וחייבים להימנע מהם?

דפי צביעה ספורט

דפי צביעה בנושא ספורט ופעילות גופנית: ריצה, משחקי כדור, שחייה, ריקוד, ג'ודו, התעמלות, כדורעף, כדורגל ועוד.