מודעות פרסומת

תגית: דיאטה

אנימציות של דיאטה

אנימציות של דיאטה- לא ממחר, מהיום! אם אתם מחפשים אנימציות GIF זזות של הורדה במשקל ושמירת משקל, הגעתם לעמוד הנכון. כאן תמצאו אנימציות שקשורות למה שרובנו לא אוהבים לעשות- דיאטה. האנימציות יכולות לשמש לקישוט מצגות, אתרים, בלוגים ולשיתוף ברשתות חברתיות. כדי לשמור את האנימציה…

מודעות פרסומת

החגים בפתח ואתם במתח?

איך מתמודדים עם ארוחות החגים הענקיות ושפע הקינוחים והמאכלים המשמינים בלי לעלות במשקל? שוב מתקרב אלינו בצעדים חגיגיים חודש תשרי הידוע בתור "תקופת החגים". חודש תשרי הוא התקופה שתמיד דוחים לאחריה את הכל, התקופה שמלאה בחופשים ונסיעות לקרובי משפחה בכל רחבי הארץ, חופשות ובילויים וכמובן בהמון…

האם חסרים לי ויטמינים?

כמו שאתם בודאי יודעים, האוכל של היום הוא לא מה שהיה פעם.  באוכל של ימינו אין את כל הויטמינים והמינרלים שהגוף שלנו זקוק להם.  פעם לירקות היו טעם וריח שונים. כשהיית אוכל עגבניה היית מרגיש כמה היא מתוקה ועסיסית. היום אם תתרכזו היטב בעגבניה…

איך להפסיק לחשוב על אוכל בזמן הדיאטה

8 טיפים להפסיק לחשוב על אוכל בזמן שעושים דיאטה כדי לא להרוס אותה.

ניהול זמן ודיאטה

"אין לי זמן לתכנן, להכין, לבשל, לקנות", "היום שלי עמוס גם ככה בכל כך הרבה מטלות שאין לי אפשרות להוסיף עוד מטלה של תכנון האכילה שלי למחר, של חיתוך ירקות, של בישול מרק והכנת ארוחה בריאה, אלא אם כן יוסיפו עוד שעתיים ליממה".  ניהול…

לשנות את דפוס החשיבה משמן לרזה

מה הדבר שעוזר לכם לשמור על הדיאטה? אצלי ואצל עוד רבים שאני מכירה מה שעוזר לשמור על דיאטה זו מסגרת שמישהו אחר בה מפקח עלי. בדרך כלל אלה קבוצות תמיכה בסגנון של שומרי משקל, או מאמן אישי שאני בקשר איתו. תמיד אני זקוקה למישהו…

פרסומות יצירתיות להרזיה

פרסומות יצירתיות למכוני דיאטה וכושר ברחבי העולם.

10 מאכלים שיעזרו לכם להוריד משקל

10 מאכלים שעוזרים בתהליך הרזיה.

איך לחזק את הביטחון העצמי

7 דרכים להעלות את הביטחון העצמי שלכם.