ברירת-מחדל  |  

חיפוש באתר:
Custom Search
להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 


 
 

עיקבו אחרינו ב-Pinterest
 
 




 
יום הצחוק מהבטן- 24/1

יום הצחוק מהבטן הוא יום של צחוק טוב ובריא, צחוק חזק שמגיע מהבטן. ביום הזה לוקחים הכל בהומור וצוחקים פשוט מהכל.

האם ידעתם כמה שהצחוק טוב לבריאות?

הפעולה של הצחוק היא סוג של התעמלות קלה לגוף. שרירי הפנים נמתחים, הדופק עולה, קצב הנשימה גובר וכמות גדולה יותר של חמצן נכנסת לרקמות.

הצחוק מוריד את רמת החרדה, משפר את המערכת החיסונית ועוזר לנו לשמור על חוזק הגוף ולהילחם במחלות. 

הצחוק יכול להסיח את דעתנו מבעיות שמדכאות אותנו. לפעמים קומדיות טובות או פגישה עם חברים מצחיקים יכולות להוציא אותנו מדיכאון לא בריא.

הצחוק מקרב בין אנשים, שובר את הקרח ומסיר מחיצות. לכן הצחוק טוב לתקשורת בין אנשים.

הצחוק מקל על כאבים. מחקרים מצאו שאנשים שסובלים מכאבים כרוניים, נהנים בזמן הצחוק מהקלה בכאב ושמים לב אליו פחות.

אז אם אתם רוצים לצחוק, צפו בקומדיות, תוכניות מצחיקות בטלויזיה, היפגשו עם אנשים מצחיקים, צפו בתמונות וסרטונים מצחיקים באינטרנט, או הירשמו לסדנת יוגה צחוק.

סרטון ביוטיוב של אוסף פדיחות משנת 2015:

 
רגע מביך ביותר באולפן (מתוך סרטון אוסף רגעים מצחיקים)


ללוח הימים המיוחדים בשנה     ה-24 בינואר הוא גם יום חמאת הבוטנים           בדיחות



עוד ימים מיוחדים בחודש ינואר:


Go Back  Print  Send Page